自由泳游泳是一项非常受欢迎的运动，而掌握正确的转身蹬壁技巧能够帮助游泳者在比赛中更加高效地完成转身，提升游泳成绩。本文将为大家介绍如何通过业余训练来提高自由泳转身蹬壁的技巧。一、保持正确的姿势及水下动作节奏...