自由式游泳是最常见、最基础的泳姿之一，掌握好自由式游泳的关键技巧，不仅可以提高游泳速度和耐力，还能够更好地享受游泳的乐趣。本文将介绍15个关于自由式游泳的重要技巧和注意事项。1.手臂：正确的手臂划水动作是自由式游泳的基础。双臂交替划水，手臂的伸展和收回要有力而流畅，手掌稍微向下倾斜，手肘弯曲...

自由式游泳是最基本、最常见的游泳方式之一，也是游泳运动中最重要的项目之一。掌握自由式游泳的关键技巧，可以提高游泳水平，享受畅快律动水中世界。正确的身体姿势——保持身体平衡...