乒乓球作为一项具有快速反应和爆发力的运动项目，跳动是提升击球技巧和战术策略的关键之一。本文将探讨如何通过训练来提高乒乓球运动员的跳动能力，从而达到更高水平的比赛成绩。一：跳动的重要性与作用...