在打篮球的过程中，运动员经常会面临各种伤痛的情况。其中，大腿一扭是一种常见的运动伤害，不仅会给运动员的身体带来不适，还会影响到他们的比赛表现。本文将介绍如何应对打篮球防守时大腿一扭所带来的疼痛，以及预防此类伤害的方法。...