下手垫球是排球比赛中非常重要的技术动作之一，能够有效地控制球的高度和方向，为队友提供更好的进攻机会。然而，许多初学者在下手垫球时容易犯错，影响了整个比赛的进行。本文将详细介绍下手垫球的基本要领，帮助读者提高技巧。...