篮球是一项需要团队配合的集体运动，而防守是比赛中至关重要的环节之一。在篮球比赛中，通过联防防守可以有效地限制对手得分，提高自己的得分机会。为了帮助篮球团队提升防守水平，本文将介绍一个以篮球团队联防防守训练方案为主题的文章。...