排球垫球是排球运动中非常关键的基本动作之一。掌握正确的垫球技巧，不仅可以提高球队的进攻效率，还可以避免失误。其中，保持高重心是成功垫球的重要要领之一。本文将介绍如何通过调整身体重心来打造稳定坚实的排球垫球基础技巧。...