篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。良好的防守姿势能够使球员更具灵活性和爆发力，有效地封锁对手的进攻。本文将介绍以防守时期打篮球姿势的要求，帮助篮球爱好者提高防守效果。一、脚步要低...