掌握排球颠球缩手的要领(技巧、训练方法与注意事项) 排球颠球缩手是一项基础的技术动作,对于掌握排球技术起到关键的作用。本文将详细介绍掌握排球颠球缩手的要领,包括技巧、训练方法和注意事项。一、站姿和手臂姿势...