篮球是一项团队性很强的运动，而在单挑篮球中，防守技巧的重要性更加凸显。本文将分享10个必学的防守技巧，帮助你成为无敌的防守者，战胜对手，赢得比赛。1.脚步技巧：保持平衡、快速移动和灵活转身是有效防守的基础。...