在篮球比赛中，防守是球队取得胜利的重要组成部分。而扶腰动作是防守中非常关键的一环，它能够帮助球员保持平衡、提高灵活性和反应速度。本文将重点介绍篮球防守时扶腰动作的要领和技巧，帮助球员提升防守水平。...